Çalışma Alanları

Her alan için önce ayrıntılı bir değerlendirme yapılır; ardından size özgü bir formülasyon ve yapılandırılmış bir çalışma planı oluşturulur.

Kaygı Bozuklukları

Sürekli tetikte olma hâli ve kontrol edilemez görünen endişe döngüleri.

Obsesif Kompulsif Bozukluk

İstenmeden gelen düşünceler ve rahatsızlığı azaltmak için yapılan tekrarlar.

Ani başlayan bedensel belirtiler ve bunların felaket olarak yorumlanması.

İlgi ve keyif kaybı, enerji düşüşü ve kendine yönelik olumsuz değerlendirmeler.

Değerlendirilme ve olumsuz izlenim bırakma korkusu.

Tekrarlayan çatışma döngüleri ve iletişimde tıkanma.

Kendini yetersiz görme, sürekli kıyaslama ve eleştiriye aşırı duyarlılık.

Yoğun iş yükü, tükenme hissi ve duyguların şiddetini yönetmede zorlanma.

Hangi alanda destek aradığınızdan emin değilseniz birlikte değerlendirebiliriz.