Düşünceyi Bastırmak Neden İşe Yaramaz?
"Düşünme" demek çoğu zaman düşünceyi güçlendirebilir. Bastırmanın neden ters tepebildiği, bunun kaygı ve OKB'deki rolü ve yerine ne konabileceği bu yazıda ele alınmaktadır.
Kaygı Bozuklukları
Bu konuda yayınlanmış tüm yazılar · 2 yazı
Düşünceyi Bastırmak Neden İşe Yaramaz?
"Düşünme" demek çoğu zaman düşünceyi güçlendirebilir. Bastırmanın neden ters tepebildiği, bunun kaygı ve OKB'deki rolü ve yerine ne konabileceği bu yazıda ele alınmaktadır.
Yaygın Kaygı Bozukluğunda Endişe Neden Durmuyor?
Yaygın kaygı bozukluğunda endişenin kendisinin bir kaçınma davranışı gibi işlediğini ve bu döngünün davranışçı terapiyle nasıl kırıldığını anlatılmaktadır.