Sosyal Kaygıda Kaçınma Döngüsü
Sosyal ortamlardan kaçınma kısa vadede rahatlama sağlayabilir, uzun vadede kaygının sürmesine katkıda bulunabilir. Bu döngünün nasıl kurulduğu ve terapötik çalışmada nasıl ele alındığı bu yazıda incelenmektedir.
Kaygı Bozuklukları
Bu etikete ait tüm yazılar · 3 yazı
Sosyal Kaygıda Kaçınma Döngüsü
Sosyal ortamlardan kaçınma kısa vadede rahatlama sağlayabilir, uzun vadede kaygının sürmesine katkıda bulunabilir. Bu döngünün nasıl kurulduğu ve terapötik çalışmada nasıl ele alındığı bu yazıda incelenmektedir.
Düşünceyi Bastırmak Neden İşe Yaramaz?
"Düşünme" demek çoğu zaman düşünceyi güçlendirebilir. Bastırmanın neden ters tepebildiği, bunun kaygı ve OKB'deki rolü ve yerine ne konabileceği bu yazıda ele alınmaktadır.
Yaygın Kaygı Bozukluğunda Endişe Neden Durmuyor?
Yaygın kaygı bozukluğunda endişenin kendisinin bir kaçınma davranışı gibi işlediğini ve bu döngünün davranışçı terapiyle nasıl kırıldığını anlatılmaktadır.